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友情提醒:三七粉,七种情况不吃,别用错了反倒害了自己!

  • 2018-04-28 14:47
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  • 软广
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三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,是可以当做食物食用的。

三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

总的来说,三七粉就好比是中药里面的明星药材,但是,三七粉虽好,却不是你想吃就能吃的。

三七粉,七不喝

1、三低人群不喝

三七具有降低血压、血脂、血糖的功能,所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃了以上食物停食三七粉一天。

3、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

4、怀孕不喝

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。

5、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。

6、不能有病了再喝

长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

7、三七粉不喝多

三七不宜吃太多,每天最好不要超过6克,用温水服用,分早晚两次食用,三七粉最好是晚饭前食用,有助于改善睡眠,若是晚饭后食用,则一定要少量,因为服用三七粉容易口渴。

三七的用法

三七最佳的食用时间及剂量

早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。

早上服用:

早上起来空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用:

晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的正确吃法

三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。

1、生吃

防治冠心病、高血脂、高血压等。正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

2、熟吃

补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好,也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。

三七防治慢性疾病的10种用法用量

1.防治冠心病

生三七粉1克、丹参粉2克,每日2次,开水送服。

2.防治高血压

生三七粉1克、天麻粉2克,每日2次,开水送服。

3.防治高脂血症、肥胖者

生三七粉1克,决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克,每日2次,开水送服。

4.防治肺心病

生三七粉、川贝粉各1克,每日2次,开水送服。

5.防治脑梗塞、高粘血症

生三七粉2克,每日2次,开水送服。

6.防治糖尿病

三七粉1克,石斛粉2克,葛根粉5克,每日2次,开水送服。

7.防治气虚血瘀

三七粉1克、黄芪粉5克,每日2次,开水送服。

8.防治气阴亏虚、瘀血阻络者

三七粉1克、西洋参2克,每日2次,开水送服。

9.防老抗衰

三七粉2克,灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克,每日1次,开水送服。

10.痛风、骨质疏松症

生三七粉适量加醋调敷痛处。

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地址:安徽省亳州市亳芜现代产业园区(汤王大道以西,月季路北)

来源: 软广 作者: 管理员 编辑: admin
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